Ни какая погода не сможет остановить горожан, если они решили заняться спортом и улучшить свое здоровье, а помогают им в этом «серебряные» инструкторы проекта «Бабушкин воркаут» Тюменского благотворительного фонда «Старшее …
9 мая страна отмечает свой главный праздник – День Победы! И по сложившейся традиции, 7 мая, в преддверии празднования Дня Победы, Татьяна Мирошниченко со своей спортивной командной проекта «Бабушкин воркаут» …
Любая тренировка в «серебряном» возрасте может быть эффективной. Главное – иметь желание и пригласить в гости спортивных волонтёров самого полезного для здоровья направления «Фитнесс-центр на дому» проекта «Бабушкин воркаут» Благотворительного фонда …
Известный трактат «Канон изменения в мышцах» описывает замечательную систему с отдельными медитативно-дыхательными упражнениями, суставной гимнастикой и другими полезными методиками – «Ицзиньцзин». Изучить комплекс и погрузиться в мир восточных единоборств активистам 55 …
Ровный строй опрятных бабушек и дедушек в спортивной форме и кроссовках, которые маршируют с палками, выглядит уже привычно в тюменский парках. Зевак больше не подмывает задать вопрос: где они забыли лыжи. …
«Бабушки особого назначения!» продолжают сезон курсов самообороны и приглашают храбрых тюменцев 55+ в свои ряды. «Серебряных» старших ожидает еще больше практик, лекций, мастер-классов в области безопасности от ведущих наставников региона. …
Глядя на людей, которые много лет практикуют йогу, сложно определить, какого они возраста. Кажется, что последователи практики знают какой-то секрет, а это ещё один весомый аргумент, чтобы присоединиться к команде …
Как в любом возрасте оставаться в прекрасной форме? Об этом знают участники спортивного проекта “Бабушкин воркаут” Благотворительного фонда “Старшее поколение”. Инициатива соответствует основным направлениям национального проекта “Демография” 12 января на базе …
«Да будет потерян для нас тот день, в который мы хоть раз не танцевали», – так писал Фридрих Ницше. Но для старшего поколения танец – это еще один способ дополнить …
Уже сейчас начинается переход с зимы на весну. И пришло время подготовить свой организм к предстоящему лету. Как это сделать правильно и без вреда для организма? В этом разобраться поможет …
