Вход
  • Email:*
  • Пароль:*
Забыли пароль?
/ Регистрация
Адрес:

8 (982) 979-5-306. info@prosport72.ru

Телефон:

+7 (3452) 69-83-14

+7 (3452) 69-83-14

8 (982) 979-5-306. info@prosport72.ru

Товары в корзине

Гиря кожаная

Артикул: ГРК
  • 2 870 руб.

Материал: Натуральная кожа (1,9 мм)

  • 2 870 руб.
Артикул Вес, кг Цена, руб.
ГРК 10 5 кг 2 870
ГРК 10 10 кг 3 750
ГРК 15 15 кг 4 910
ГРК 20 20 кг 5470



Для боксеров важна скорость и сила удара, выносливость и координация движений, то есть своеобразное функциональное развитие. 
Движения боксера характеризуются динамичностью, взрывной мощью, причем в разных плоскостях. Поэтому боксерам особенно полезны будут тренировки с гирей. 

Именно гиря способствует развитию координации и функциональной силы, да и физическую подготовку в целом улучшает. Поскольку удар является баллистическим движением, лишь тренировки с гирей помогут научить концентрировать силу мышц в ударе. 

Штанга, к примеру, требует одновременной работы двумя руками, а боксеры действуют каждой рукой по отдельности. С гирями же можно работать, находясь в боевой стойке, а также в движениях с вращением.

 Такие упражнения с гирей, как свинги, подъемы на грудь, толчки и рывки, отлично подходят для тренировки боксеров. 

При свингах, хайпулах и рывках требуется многократно и быстро разгибать бедра, толкая гирю вверх. 

Боксерам же разгибание бедер помогает генерировать силу удара. 

При толчках и рывках гири осваиваются навыки своевременной фиксации кисти в правильном положении. Правильное положение запястья при жестком суставе направляет всю силу удара в требуемую точку.

Отзывы покупателей

Еще никто не оставил отзыв. Вы можете быть первым!

С этим товаром покупают

Артикул: ГПТГ 30x120-40
Артикул: ГБКМ 20x100-50
Артикул: ГБКЧ 35x70-25